Beschreibung

Du tannst gerne, die Musik nimmt Dich mit? Aber der Körper mach nich das, was Du von ihm willst?
Du strebst nach Beweglichkeit, guter  Haltung und sicherem Auftreten? Dann bist Du hier goldrichtig.
Wir bereiten den Körper nach und nach vor. Hier ist man weder durch Musik, noch durch die Schritte oder Partner abgelenkt. Jeder Muskel bekommt seine Aufgabe und kann sich entfalten. Wir fangen mit einfachen Bewegungen an und verbinden sie nach und nach  mit Anderen. Durch die mehrfache Wiederholung wird das Muskelgedechnis aufgebaut. Wenn Du tanzen gehst muss Du nicht mehr nachdenken. Dein Körper reagiert geschmeidig und frei auf die Musik.
In dem Training ist kein Partner notwendig. Jeder arbeitet an sich selbst.
Bring Sportschuhe, eine Yogamatte und wenn möglich eine Terraband mit. Let‘s Start!